#binauraleBeats

Binaurale Beats am Arbeitsplatz

Binaurale Beats können in verschiedenen Lebensbereichen , einen positiven Effekt erzielen.

Durch das Benutzen von Kopfhörern, kannst du Dinge in deinem Leben manifestieren und bei regelmäßiger Anwendung nachhaltig aufrecht erhalten.

Was genau sind binaurale Beats?

Binaurale Beats unterstützen dich dabei in hohen Belastungsphasen deines Lebens eine Möglichkeit zum Entspannen zu finden.  Diese Töne können deinen Geist befreien und dich in einen meditativen Zustand versetzen.

 

Der deutsche Physiker Heinrich- Wilhelm Dove entdeckte 1835 den Ersten binauralen Beat. Ihm fiel auf, dass ein neuer Ton entsteht, wenn mit Kopfhörern ein Ton jeweils in das linke und rechte Ohr geführt wird. Da sich die Schallwellen, beider Töne aber nicht in der Luft vermischen können um den Ton zu produzieren, blieb nur die Erklärung das der Ton im Gehirn selbst erzeugt wird. 

Ein binauraler Beat ist also nicht das, was wir über unsere Ohren wahrnehmen, sondern ein Ton der direkt in unserem Gehirn entsteht. Binaurale Beats sind also eine ,,auditive Illusion“.

Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass die binauralen Beats eine Wirkung auf unsere Gehirnwellen haben und somit unser Gehirn stimuliert wird.  

Welche 5 Frequenzbereiche gibt es?

  • Delta-Frequenzbereich: 0.1 bis 4 Hertz 
  • Zustand:  In dieser Frequenz stellt sich das Gehirn , in die Tiefschlafphase ein. In diesem Prozess regenerieren sich die Zellen.
  • Theta-Frequenzbereich: 4 bis 8 Hertz
  • Zustand: In dieser Frequenz stellt sich der Trance Zustand oder eine tiefe Mediation ein. 
  • Alpha-Frequenzbereich: 8 bis 13 Hertz
  • Zustand: Wenn du dich auf etwas Bestimmtes konzentrierst und deine Gedanken frei sein können, stellen sich die Alpha Wellen ein. Sei es beim Meditieren oder bei Aufgaben am Arbeitsplatz.
  • Beta-Frequenzbereich: 13 bis 30 Hertz
  • Zustand: Wenn du den Fokus auf eine Sache richtest und konzentrierst arbeitest, bewegen sich die Gehirnwellen im Betabereich.
  • Gamma-Frequenzbereich: über 30 Hertz
  • Zustand: Vom Erfassen von komplexen Zusammenhängen und schnellem Denken, treten Gamma Wellen im Gehirn auf.

Wobei können binaurale Beats am Arbeitsplatz helfen?

Erhöhte Positivität

Durch das regelmäßige Hören von binauralen Beats, entsteht eine positive Grundhaltung. Sie können Glücksgefühle und Optimismus hervorrufen.  Somit helfen sie dir, deinen Arbeitsalltag positiv zu starten und den Tag alle Aufgaben mit einer positiven Grundstimmung zu erledigen.

Stress abbauen und entspannen

Die binauralen Beats können dir ermöglichen, dass du innere Ruhe verspürst und somit in eine andere Welt , fernab des Alltagsstresses entfliehen kannst. Auf Dauer manifestiert sich dieser Zustand in dein Wachbewusstsein. Somit hast du die Chance kraftvoll in ruhig in allen Lagen des Lebens zu handeln. Gerade in beruflichen Situationen fällt es den Menschen sehr schwer objektiv an einige Situationen heran zu gehen. Durch die binauralen Beats kannst du es schaffen, eine Veränderung in deine Kommunikation zu Bringen. Das gibt dir wiederum die Chance, deine Leistung zu erhöhen.

Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten

Kommt dir der Mozart- Effekt bekannt vor? Dieser Effekt beschreibt, dass Schüler und Schülerinnen in einer Klausur besser abschneiden, wenn sie vorher die Musik von Mozart gehört haben.

Die binarualen Beats fördern deine beiden Gehirnhälften zu synchronisieren , sodass du ganzheitlicher und schneller denken kannst. Somit kannst du deine Projekte effizient ausführen.

Achtsamkeit

In der heutigen Gesellschaft, ist es immer wieder schwer für uns sich Zeit für sich selber zu nehmen. Und mit vollem Bewusstsein, sich nur auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Der Geist ist verstreut und überall, außer im gegenwärtigen Moment.

Binaurale Beats ermöglichen es dir, endlich den Zugriff zum HIER und JETZT zu erreichen.Wenn du es schaffst eine innerliche Ruhe zu Empfinden, werden dir viele Details beim Arbeiten auffallen, die du sonst in der Schnelle nicht hättest erkennen können.

Die Gesundheit des Körpers

Die Wissenschaft hat schon lange bewiesen, dass es eine Verbindung zwischen der physischen und psychischen Gesundheit gibt. Wenn der Mensch wieder auf der Richtigen Frequenz schwingt, kannst er vorbeugend und präventiv mit Entspannung und Motivation , das Wohlbefinden verstärken. Dadurch , dass der Geist entlastet wird und frei ist von Sorgen und Angst, wird der Körper mit mehr Lebensenergie durchflutet. Am Ende führt es dann dazu, dass du gesünder bist. Dein Körper nimmt alle Gedanken die dir jeden Tag durch den Kopf gehen wahr . Wenn du  immer wieder negative Gedanken heraussendest, wird die Information an der Richtigen Stelle des Körpers ankommen. Infolge dieses Prozesses programmierst du deinen Körper darauf, dass er nicht die Heilung annehmen darf , die er benötigt. 

Binaurale Beats haben die Macht, dich bei deinen gesundheitlichen Beschwerden zu unterstützen. Desweiteren können sie deine Gedanken in eine wirkungsvolle Richtung lenken.

Wenn du deine Lebensqualität erhöhen möchtest in allen Bereichen und dich schon immer nach Freiheit im Kopf gesehnt hast, probiere diese Methode aus.

Neugierig geworden? Hier kannst du unsere Binaural Beats Favoriten kostenlos auf Spotify hören: 

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

...und hier noch ein Buchtipp von uns:

Text